O Carnaval, sinônimo de alegria e celebração, também exige atenção redobrada com a saúde vascular. O calor intenso, longas horas em pé e a hidratação inadequada podem comprometer a circulação sanguínea, causando inchaço, dores e desconforto nas pernas. A Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV) alerta para o aumento de até 30% nas queixas relacionadas a problemas vasculares durante o verão, período que coincide com a folia carnavalesca.

A cirurgiã vascular e angiologista Dra. Ilana Barros explica que, com cuidados simples, é possível prevenir esses sintomas e aproveitar o Carnaval com mais saúde e disposição. "O calor dilata os vasos sanguíneos, e a permanência prolongada em uma mesma posição pode agravar a retenção de líquidos. Pequenas mudanças de hábito ajudam a minimizar esses efeitos", ressalta a especialista.

Sinais de Alerta:

Embora o inchaço seja comum, é fundamental estar atento a sinais que podem indicar complicações vasculares mais sérias. Dores intensas, vermelhidão e endurecimento da perna podem ser sintomas de trombose venosa profunda, que exige atenção médica imediata. A Dra. Ilana Barros reforça que qualquer desconforto persistente deve ser avaliado por um especialista.

Dicas Práticas para um Carnaval Sem Inchaço:

• Mantenha-se em movimento: Alterne entre dançar, caminhar e mudar de posição para estimular a circulação.
• Hidrate-se bem: Intercale o consumo de bebidas alcoólicas com água ou água de coco para evitar a desidratação.
• Calçados adequados: Opte por tênis ou sandálias confortáveis que ofereçam suporte e evitem dores e cansaço excessivo.
• Meias de compressão: Utilize meias de compressão após a folia para melhorar a circulação e reduzir o inchaço.
• Descanse e eleve as pernas: Após um dia intenso, eleve as pernas por alguns minutos para aliviar o cansaço e melhorar a circulação.

Com essas dicas, os foliões podem curtir o Carnaval com mais disposição e sem prejudicar a saúde vascular. A Dra. Ilana Barros reforça a importância de procurar um especialista em angiologia e cirurgia vascular ao menor sinal de desconforto persistente.

Sobre Dra. Ilana Barros:

Formada em Medicina pela Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN), com residência médica em Cirurgia Geral no Hospital Geral Roberto Santos, em Salvador-BA, e em Cirurgia Vascular no Hospital das Clínicas da Universidade Federal de Pernambuco (UFPE). Especialista em Radiologia Intervencionista e Cirurgia Endovascular pela ANGIORAD, em Recife-PE, e pós-graduada em Laser, Cosmiatria e Procedimentos no Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo-SP.